В вопросе полового воздержания учёные единодушны: оно в лучшем случае безвредно, да и то, если не слишком длительное. А опубликованные данные последних исследований говорят о том, что регулярные занятия сексом не только улучшают здоровье, но и продлевают жизнь.

Нет, наверное, в человеческом организме органа, на который не оказывали бы положительное влияние частые оргазмы. Даже такой, казалось бы, далёкий от секса орган как обоняние, и то улучшает свою работу. А уж про сердечно-сосудистые заболевания и говорить нечего, риск заболеть ими резко уменьшается, вероятность инфаркта и инсульта тоже. Рядом с сердечными болезнями можно поставить и психические заболевания, а также грипп и простуду, количество которых тоже снижается при регулярных занятиях сексом. Тоже самое можно сказать и о состоянии зубов, мочевого пузыря и предстательной железы. Важное значение имеет оргазм для обезболивания организма.

Каждый раз перед наступлением оргазма в крови повышается уровень гормона, называемого окситоцин, что ведёт к образованию эндорфинов, обладающих болеутоляющими свойствами и способных успокоить любой тип боли, начиная от головной и заканчивая болями при артрите и даже мигрени. Систематические занятия сексом оказывают положительное воздействие на производство эстрогена в женском организме, который способен подавить боли в предменструальный период. Отличный повод намекнуть своей любимой, что секс вылечит все её проблемы...

Регулярный секс – это постоянная физическая нагрузка, так необходимая нашему обленившемуся организму. Если, следуя совету из известного анекдота, иметь «утром кекс, в обед кекс и секс, а на ужин только секс», то ни у кого никогда не возникнет проблем с ожирением, ведь один бурный половой акт способен сжечь столько калорий, сколько сгорит после пятнадцати минут бега или партии в теннис.

Сексуально возбуждённые люди имеют частоту пульса до 150 ударов в минуту, столько же имеет спортсмен при максимальных нагрузках. Помимо этого, частые сокращения мышц при половом акте помогают разрабатываться тазу, бёдрам, ягодицам, грудной клетке, при этом повышается выработка тестостерона, способствующего укреплению костей и мышц. Не зря постель называют наилучшим спортивным тренажёром, когда-либо изобретённым человечеством.

Но, говоря о положительном воздействии секса, нельзя забывать о том, отменный сексуальный аппетит и отличная физическая форма не обязательно говорят о хорошем здоровье, так и нежелание заниматься сексом свидетельствует о каких-то неполадках в организме.